PILATES

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El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico muy completo donde se trabaja cuerpo y mente. Su objetivo es conseguir un equilibrio muscular logrando que aumente el control, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo, respetando las articulaciones y la espalda.
Estos ejercicios pueden ejecutarlos personas de todas las edades y capacitación física, siendo también muy recomendable para quienes están en un proceso de rehabilitación o han sufrido una lesión.

“En diez sesiones notarás la diferencia y en treinta te cambiará el cuerpo”.

Pilates Con material complementario
Pilates Pre-Natal Y Post Parto

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Sesiones individuales.

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TU RECUPERACIÓN, NUESTRO COMPROMISO

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